冬虫夏草是我们都非常熟悉的一种保健品，非常名贵的滋补药材，很多人都把这种名贵药材小心翼翼的服用，殊不知，在我们看来非常健康的服用方式，确实非常错误的！今天沙河市卫生学校就来告诉你服用冬虫夏草时存在的误区！

沙河市卫生学校浅谈冬虫夏草服用误区

泡水喝吸收率低

首先卫生不能保证，因为冬虫夏草表面会附着很多寄生虫、真菌孢子，把这些东西吃下肚，会影响人体健康，只有经过先进的消毒技术处理，才能真正保证卫生。而且冬虫夏草跟茶叶、西洋参、枸杞等不同，后者均为植物，而冬虫夏草属于昆虫动物和真菌的混合体，很多有效物质属于大分子，很难溶解。

泡药酒吸收率较低

泡药酒，将冬虫夏草放入白酒或黄酒中浸泡一段时间后饮用。冬虫夏草的活性成分只有4%溶于乙醇，如果泡酒，真是太浪费了。

炖汤喝吸收率较低

炖汤，一般将冬虫夏草和老鸭一起用小火炖，时间为1-2小时。这是一种传统的食用方法，但其中有效成分还是以大分子的形式存在，所以人体的吸收量还是达不到要求。

磨成粉喝吸收率不高

现在还是有很多人喜欢把冬虫夏草磨成粉末，然后冲水服用，这也是不卫生的，而物理粉碎对冬虫夏草的物质结构没有实质性地改变，所以吸收效果不佳。

水煎服吸收率一般

水煎，就是熬中药，时间一般为40分钟-1小时，冬虫夏草中的有效成分会渗于其中，但处方中还有其他中药，其有效成分易被药渣吸附，那么人体的吸收量也就微乎其微了。

沙河市卫生学校是河北省南部办学最早的一所国办卫生中专学校，为社会培养了大批优秀卫生技术人才，得到社会的认可和广泛赞誉。学校与多家用人单位签订就业协议，毕业后就业率达90％以上。 热忱欢迎有志青年到我校考察学习！